Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
ПреЛЮДИи чувств
ПреЛЮДИи чувств
Наша планета Земля
Народ Хунза: живут до 120 лет, 60-летние женщины стройные, как 30-летние, а мужчины в 90 спокойно шагают по горам

Вам когда-нибудь хотелось пожить так, чтобы не нужно было считать калории, ждать пенсии или искать витамины в таблетках? Добро пожаловать в Хунзу — долину на севере Пакистана, где люди доживают до 120 и не спрашивают «а где взять омега-3?».

Здесь женщины в 60 выглядят так, что любой стилист предложил бы им контракт, они стройные, как 30-летние. А мужчины в 90 спокойно шагают по горам, указывая туристам, где лучше ловить Wi-Fi (спойлер: нигде).

Средняя продолжительность жизни у них 120 лет, а старейшему жителю, которого уже нет, было около 160. Говорят, что женщины у них могут и в 65 родить, да и болезней, от которых мы страдаем, там фактически нет.

Как у них это получается? Рассказываю. Только предупреждаю: возможно, вы захотите уволиться, продать машину и завести козу.

Воздух с привкусом абрикоса

Хунза — не просто красивая точка на карте. Это высокогорная долина, зажатая между Гималаями, Каракорумом и Гиндукушем. Высота — около 2500 метров. Сами понимаете: кислород там на уровне премиум-подписки. Каждый вдох — как массаж лёгких.

Где-то здесь живёт около 90 тысяч человек. Без стрессов, без смога, без расписаний на неделю вперёд. В воздухе пахнет абрикосами, свежей землёй и намёком на то, что в этом месте никто не торопится стареть.

Дома? Надёжные, простые, с козами рядом

Хунзакутские дома — это как швейцарский армейский нож, только в архитектуре. Всё продумано до мелочей. Стены — из камня и глины. Крыши — плоские: и спать можно, и фрукты сушить, и на соседей поглазеть.

Внутри — одна-две комнаты. Там и спят, и едят, и гостей принимают. Мебель — минимум. Всё, что нужно: маты, подушки, один стол, пара сундуков. Ну и печка — если очень повезло с дровами. Хотя чаще — без неё. Зимой греются коллективно. Иногда рядом лежит и коза — не ради уюта, а потому что иначе замёрзнет и она, и хозяин.

А в отдельной пристройке — маленький скотный двор. Козы, коровы, ослы — всё хозяйство тут. Хунзакуты не расточительны: даже навоз используется грамотно — на топливо, на удобрение, на всё подряд.

Где нет мусора — там и нет лишнего

Мусор в Хунзе — почти не встречается. Потому что упаковок нет, пластика нет, покупного почти ничего. Всё своё: одежда, пища, посуда. Если выбросить что-то — это будет косточка от абрикоса. И то, скорее всего, потом пойдёт в дело — для масла или поделки.

Как делят обязанности: без скандалов и ток-шоу

Семья здесь — это мощный коллектив без начальников, но с ясной системой. Старшие уважаемы, но не диктуют, женщины хозяйствуют, но не рабыни, дети с детства в деле, но не в напряге.

Кто готовит? Женщины. Кто пашет? Мужчины. Кто помогает всем — дети. Кто принимает решение, где строить новый сарай — все вместе. И никто не кидает фраз в духе «поговорим потом». Всё честно и по делу.

Жена в Хунзе может сказать: «Я так не согласна» — и её услышат. Если брак не складывается — развод не драма, а как сезон без урожая: бывает. Собрали вещи, ушли, пожали руки, всё. Уважение — остаётся. Сцены не устраивают, сериалов не снимают.

Что у них в холодильнике? Холод. Буквально

Теперь о самом интересном — еде. Местная диета вызывает у диетологов нервный смех и зависть одновременно. Абрикосы — короли на столе. Сырые, сушёные, в масле, в варенье, в лепёшке, в чаях. За ними идут злаки: ячмень, пшеница, горох. Молоко — от коз. Масло — топлёное. Сахара нет, соли — чуть-чуть.

Зимой на помощь приходит подвешенный на потолке мешок с сухофруктами. А весной — голодовка. Не «похудеть к лету», а «еды пока нет — зато печень отдохнёт». Три недели — почти ничего, кроме абрикосового напитка и воды. Организм сначала в шоке (внутреннем, без паники), а потом говорит «спасибо».

Туризм, рынок, козы и ещё немного денег

Зарабатывают в Хунзе… как получится. Туризм — да, но не в формате «отель и бассейн». Скорее — гестхаус, лепёшка с сыром и экскурсия к соседям на праздник.

Кто-то продаёт абрикосовое масло. Кто-то — лепёшки на рынке. Кто-то — варит мыло и варенье. Кто-то открыл школу или мастерскую. Уехал в город, выучился, вернулся — делится. Всё работает, пока работает. Кредиты? Нет. Банки? Очень в стороне.

Легенды с бородой Александра

Одна из самых упорно гуляющих легенд — будто хунзакуты происходят от солдат Александра Македонского. Типа дошли до долины, увидели местных девушек, прикинули путь назад и сказали: «Да ну, остаёмся».

Генетика говорит: греки — маловероятно, но кое-какие западноевразийские следы есть. По факту — гены у них крепкие, как их стены. Гаплогруппы R1a1, R2a, немного ближневосточного и индо-иранского материала. Словом, сборная солянка с горным закаливанием.

Столетние не спят на лавочке — они ведут танцы

Когда хунзакуту исполняется сто лет, он не переходит в режим «отдыха». Он всё ещё играет, работает и участвует в праздниках. Гуляет. Смеётся. Руководит.

На празднике Гинани, например, всё племя собирается — с песнями, танцами, абрикосовой настойкой и хороводами, от которых любой TikTok упал бы в обморок от органики происходящего.

Сила — в еде, движении и добром характере

В Хунзе не знают, что такое диета. Они просто живут. У них нет фитнес-трекеров, но каждый день — это гора вверх и гора вниз. Нет личных психологов, но есть соседи и тишина. Нет мотивационных спикеров, но есть старики, которые говорят мало, но с толком.

А теперь честно — вы бы смогли хотя бы день прожить, как хунзакут? Без сахара, без гаджетов, без жалоб и с тремя километрами в горку за козой?

Планета на ладони
Наша планета Земля.Народ Хунза: живут до 120 лет, 60-летние женщины стройные, как 30-летние, а ...
Наша планета Земля.Народ Хунза: живут до 120 лет, 60-летние женщины стройные, как 30-летние, а ... - 2
Наша планета Земля.Народ Хунза: живут до 120 лет, 60-летние женщины стройные, как 30-летние, а ... - 3
Наша планета Земля.Народ Хунза: живут до 120 лет, 60-летние женщины стройные, как 30-летние, а ... - 4
путешествия здоровье долина Хунза долгожители абрикосы горы традиции здоровое питание
Рейтинг записи:
6,0 - 97 отзывов
Нравится73
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Интересно
Мила Мила
Спасибо, Елена ))
Екатерина Екатерина
Абрикосы вместо сахара, думаю я бы недельку так пожила, а дальше было бы видно
Мила Мила
А я бы осталась на месяца 2-3, чтобы закрепить результат ! ))
Inna Inna
Когда выезжаем?
Виталий Виталий
Стройные, эт хорошо и пущай ходят, кстати, брюнетка с голубыми глазами, ваще зачетно!)
Оксана Оксана
наверно, просто год за два считают
Мила Мила
Читала об этом народе и раньше. Абрикосы - это кладезь ! По микроэлементам. Ещё и улучшают быструю сгораемость пищи. Не считают год за два, там к столетнему старцу относятся, как к обычному жителю. Светлоглазость подчёркивает их принадлежность к грекам. Я так думаю, что если съездить похудеть, то килограммы быстро вернутся, когда вернёмся домой. А вот улучшить своё здоровье... Это было бы здорово !
Анастасия Анастасия
Ну вот теперь мы знаем куда нужно всем срочно переехать)
Александр Александр
на 4-ом фото все 90-сто летние а с бородой -120-ть
Мила Мила
Настя, аборигены взвоют ! ,))
Ляличка))! Ляличка))!
...если люди туда придут рай закончится для местных, они погибнут первыми. Людям туда нельзя ,а столичным и миллионникам тем более...как бы это нее  читалось, и рай превратится в помойку.
Алика Алика
Я всем говорю - надо жрать меньше. Я бы тоже съездила пожить.
Тамара Тамара
Я счастлива там где живу
Александр Александр
Турагенство Кидок предлагает туры в поселение народа Хунза.  Стоимость 5000евро с носа. Отправление с Мурманска на байдарках, с собой взять байдарку, теплые вещи и провизии на полгода.  Для любителей экстрима за дополнительные 1000 евро предлагаем добираться вплавь. В подарок свисток для отпугивания акул. Турагенство Кидок ждет всех желающих насладиться отдыхом. )))))
Александра Александра
Класс, очень интересно
Ольга Ольга
Интересно, а как они считают годы жизни, у них паспорта есть и книги записи рождения?))
В Симпатию В Симпатию
алика-не жрать меньше а работать больше врукопашную.и потом в городе что значит жрать меньше.как ни крути -телевизор или комп-сел и всенепременно в рот чего нибудь.а как иначе никак
Оксана Оксана
Раньше не было никаких документов, и когда стали записывать и выдавать свидетельства о рождении и паспорта, все записывали со слов самих людей, или родственников, и большие погрешности в возрасте и датах рождения вообще не редкость, тем более, в отдаленных селениях и среди неграмотных, или малограмотных. Это было в нашей стране в прошлом веке, а где-то, возможно, и до сих пор так.
Оксана Оксана
В СССР еще и утраченные, или, якобы утраченные, после войны восстанавливали так, приблизительно, со слов.. тогда многие умышленно добавляли себе возраст.
Мила Мила
Ну, да...
- С какого ты года? - Аккурат как огромная звезда с неба упала... )))
Мила Мила
Это , канешн, шутка. Но я думаю, что с регистрацией у них уже всё в порядке, ведь существуют такие фонды, организации, которые следят за местами, где проживают долгожители. Иначе, как бы выдавали нам статистику о долгожителях )
Сталина Сталина
Где родился, тпюам и пригодился! Не каждый на такой образ жизни способен!)
Тата Тата
там загса нет, вот и живут долго. а заведите там еще и пенсионный фонд, вымрут!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Быково Знакомства Быково с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Быково с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Быково кому за 45 Знакомства Быково для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Быково для взрослых без регистрации Знакомства Быково без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно