Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
Черный кофе защищает от диабета
В Гарвардской школе медицины изучали образ жизни и питание почти 290 тыс. людей на протяжении 34 лет и оказалось, что ежедневная чашечка черного кофе снижает риски развития диабета на 10%. Такую пользу кофе дает, благодаря биологически активным компонентам, кофейным полифенолам. Эти вещества уменьшают воспаление в организме, снижают окислительный стресс в клетках и тканях.
Правда, кофе против диабета особенно хорош именно в натуральном черном виде, без добавок. Даже немножко сахара, одна чайная ложка, уже снижают защитные свойства кофе против диабета вполовину, до 5%. Подсластители тоже пользу кофе портят, снижая защитные свойства до 7%. А вот сливки и молоко, как показало исследование, существенно на пользу от кофе против диабета не влияют.
Чтобы с кофе не переборщить, лучше не превышать норму в 2-3 чашки в день. А самое хорошее время для кофе - первая половина дня, еще до обеда, считает врач Зухра Павлова.
Черный кофе защищает от диабета.В Гарвардской школе медицины изучали образ жизни и питание почти 290 ...
Здоровье Питание Кофе Диабет Защита от диабета
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Игарка бесплатно Сайт знакомств Игарка с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Игарка кому за 50 Сайт знакомств Игарка с девушками бесплатно Сайт знакомств Игарка для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Игарка для взрослых бесплатно Сайт знакомств Игарка бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно