Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Всё будет хорошо!
:) Овощной супчик с яйцом. 43 ккал

Ингредиенты

Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарский перец
Горошек (можно консервированный)
Яйцо вареное
Йогурт не жирный
Морковь
Оливковое масло
Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу)

Приготовление

Натереть морковь на крупной терке и поджарить на оливковом масле (1 ложечка), когда морковь поджариться, добавить ложку том. пасты, перемешать и убрать с плиты.

Зелень мелко нарезать
Перец нарезать дольками
Яйцо отварить, почистить и разрезать на 4 части
Горошек слить

В кипящую воду добавить морковь (которая прежде была поджарена)
Добавить болгаркский перец
И зеленый горошек примерно 4 ст.л.
Высыпать зелень, всю кроме сельдерея
10 минут варить

_Вкусная и здоровая пища_
:) Овощной супчик с яйцом. 43 ккал.ИнгредиентыЗелень: петрушка, зеленый лук, сельдерейБолгарский ...
рецепты овощи супы здоровое питание завтрак легкий ужин яйцо зелень петрушка морковь сливки зеленый лук
Рейтинг записи:
6,0 - 53 отзыва
Нравится42
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Марина Марина
супер
Ольга Ольга
А калории упомянуты те, которые были в супе, или которые усвоились вашим организмом после поедания супа, это вообще-то не одно и то же. Хотя побеждает соль, которая задержит всю воду из супа в вашем организме))
Светлана Светлана
Яйцо куриное вареное 1 шт-50 г составляет 78 кКал
Светлана Светлана
йогурт натуральный Данон 3,3% белый 1 ст.л 30гр — калорийность и пищевая ценность 22.50 ккал
Светлана Светлана
зеленый горошек (1ст.л - 22гр) — калорийность и пищевая ценность 88гр это 33.44 ккал
Светлана Светлана
В одной столовой ложке оливкового масла примерно 125 ккал.
Светлана Светлана
не стоит вводить людей в заблуждение, стоит проверять информацию и потом уже ее давать
Елена Елена
А что, это можно есть?)))
Ольга Ольга
Светлана, да вы специалист? Или любитель считать калории?))
Светлана Светлана
Ольга, в чем проблема? Нельзя быть специалистом или нельзя видеть обман? Если вы чего то не знаете и это знают другие, это не повод пытаться задевать других людей, вы лично не станете от этого ни краше и ни лучше. И вам в вашем возрасте стоит уже не вести себя, как девочке 12-летней. стыдно должно быть в такие уже года вести себя так глупо.. Вы не меня пытались троллить, а себя показать не в лучшем свет. глупо(((
Ольга Ольга
Светлана вчера в 20:02, проблема у вас - в том, что вы комплексуете, считая, что вас хотят задеть, видимо, это самооценка, если вам так важно мнение других людей - "ни краше и ни лучше" ваши слова))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Медном бесплатно Знакомства в Медном для взрослых бесплатно Знакомства в Медном для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Медном с мужчинами без регистрации Знакомства в Медном кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства в Медном с девушками бесплатно Секс знакомства в Медном без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно