Специалист по генетике и эволюции Стив Джонс, считавший витаминные добавки чушью, заявил, что с появлением результатов новых медицинских исследований причин принимать витамин D стало гораздо больше. Особенно для детей, которые проводят на открытом воздухе все меньше времени.
«Я никогда не думал, что буду среди тех, кто принимает витаминные добавки, я всегда думал, что это полная чушь, как гомеопатия. А теперь я принимаю витамин D каждый день. Сегодня, зная, что будет пасмурно, я принял еще одну, — сказал Джонс. — Современные дети проводят на час меньше на открытом воздухе, чем 10 лет назад. Это все из-за смартфонов и планшетов. Шотландские дети проводят на солнце еще меньше времени».
Рахит, который врачи искоренили в Британии в 1950-х, снова быстро возвращается из-за того, что в поведении людей произошли изменения, которых никто не мог предусмотреть в конце прошлого века, заявил ученый.
Недостаток солнечного света и витамина D скажется на здоровье, в частности, кровяном давлении, спровоцирует ожирение и ухудшит настроение граждан, вызовет рассеянный склероз, который распространен, к примеру, в северной Канаде, но не в тропических странах, а в Шотландии его уровень выше, чем в Англии.
Продолжительность жизни жителей Шотландии, наименее солнечного региона Великобритании, на два года меньше, чем в Англии или Уэльсе.
Джонс назвал местных жителей самыми бледными людьми в мире — «все из-за того, что их организм умоляет о витамине D».
Профессор рассказал аудитории о ряде малоизвестных преимуществ витамина D, включая воздействие на иммунную систему. Он помогает справиться с инфекционными заболеваниями, меняет настроение, при дефиците чаще возникают почечные заболевания. Кроме того, солнечный свет помогает снизить кровяное давление.
Джонс подчеркивает, что избыток солнечного света может вызвать рак кожи — это открытие было сделано в 1930-х, во время исследования состояния здоровья американских моряков. Тогда же было отмечено, что у них меньше уровень других заболеваний из-за того, что они проводили много времени под открытым небом.
Американские специалисты смогли объяснить, почему недостаток витамина D вызывает депрессию и шизофрению. Оказывается, уровень витамина в организме меняет строение перинейрональных сетей, которые стабилизируют взаимодействие между нейронами.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Потрясающая подборка фотографий северного сияния.
http://fotostrana.ru/public/233467
Потрясающая подборка фотографий северного сияния.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такая простая идея, но такой красивый результат
Секс знакомства Казаки без регистрации
Знакомства Казаки с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Казаки кому за 50
Знакомства Казаки с девушками бесплатно
Знакомства Казаки для серьезных отношений бесплатно
Знакомства Казаки для взрослых бесплатно
Знакомства Казаки бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 782 375 человек
Следующая запись: Воздействие на определенные белки значительно снижает риски после трансплантации почки. Главная ...
Лучшие публикации