5 комнатных растений для спальни, которые обеспечат здоровый и полноценный сон
Бессонница является проблемой многих людей, поскольку постоянное недосыпание сказывается негативно не только на физическом состоянии человека, но и на умственном. Когда человек не получает полноценный отдых, его мозг перестает работать в нормальном режиме, у него затрудняется восприятие окружающей реальности, затормаживаются различные реакции и ход мыслей становится менее четким.
Для того чтобы решить данную проблему люди тратят огромные суммы денег. Многие используют к методикам расслабления, пробуют различные природные средства, а также покупают новые матрасы. К сожалению, справиться с этой проблемой удается не многим. Но существует еще один способ, который поможет легко и эффективно решить данную задачу.
Вы когда-нибудь думали о том, насколько положительно влияют растения, которые расположены в комнате? Между тем, ученые отмечают массу их положительных свойств: помощь при головной боли, успокоение, улучшение микроклимата, формирование позитивного настроения, снижение стресса, улучшение функционирования мозга, профилактика некоторых заболеваний, способствование нормальному сну и пр.
Многие люди даже не имеют понятие, как качество воздуха влияет на сон, и, соответственно на общее состояние здоровья. Ученые выделяют «ТОП 5» растений, которые вы можете посадить у себя дома, чтобы улучшить качество сна. Среди них:
• Плющ обыкновенный. Это стильная культура, являющаяся неприхотливой в уходе считается одним из наиболее мощных очистителей воздуха, которым можно любоваться из дома.
• Лаванда. Характеризуется способностью сводить к минимуму чувство стресса и тревоги, благодаря чему вы будете спокойно спать.
• Жасмин.
• Сансевиерия трехполосная.
• Алоэ вера.
Учеными доказано: чем чище воздух в комнате, тем более здоровым будет сон.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Сайт знакомств Уяр, Уярский район с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса Уяр, Уярский район
Сайт знакомств Уяр, Уярский район кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Уяр, Уярский район с девушками без регистрации
Сайт знакомств Уяр, Уярский район для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Уяр, Уярский район для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Уяр, Уярский район с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 130 697 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Хотите много смородины? Насушите картофельных очисток
Лучшие публикации