КАКОЙ ВЕС СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?
Правда состоит в том, что идеальный вес – это тот вес в котором вы себе нравитесь и в котором комфортно себя чувствуете.
И все же, есть один показатель, который в наши дни признан самым объективным. Это, так называемый, индекс массы тела – число помогающее определить к какой весовой категории вы относитесь. Страдаете ли от излишнего веса или, вовсе, ожирения, либо недостаточного веса, либо вас вес нормален, вы здоровы и ни в каких радикальных диетах не нуждаетесь.
КАК ВЫЧИСЛИТЬ ВЕС КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ У ВАС?
Оказывается это очень просто.
Для этого нужно: «свой вес в кг. разделить на рост в квадрате»
Т.е. если ваш вес 60 кг, а рост 1, 66, значит ваш индекс массы тела равен 21,77 – это индекс нормальной массы тела.
ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТ:
До 20 - нормальный вес.
От 20 до 30 легкая полнота.
От 30 до 35 тяжелая полнота.
От 35 до 40 ожирение.
От 40 и больше тяжелое ожирение
ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ВЕС.
Скорректируйте его если он отличается от номинальных показателей.
Желаем здоровья.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вот почему женщины живут дольше мужчин.
Знакомства в Столбище
Знакомства онлайн в Столбище для взрослых бесплатно
Знакомства в Столбище для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства в Столбище с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Столбище с женщинами кому за 35
Знакомства в Столбище с мужчинами
Интим знакомства в Столбище без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 403 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Бананы полезны или нет? Бананы, эти удивительные желтые фрукты, одинаково полезны как для взрослых, ...
Лучшие публикации