Экспресс-тренировка за 10 минут:
10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Посмотреть ещё 8 фотографий
Делаем своими руками "финскую свечу". Очень удобно в лесу, сверху можно поставить чайник или кастрюлю.
Секс знакомства Ахваз бесплатно
Сайт знакомств Ахваз с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Ахваз кому за 35
Сайт знакомств Ахваз для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Ахваз с девушками без регистрации
Сайт знакомств Ахваз для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Ахваз с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 883 265 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Магнитные бури на август 2019: вспышки на Солнце
Лучшие публикации