Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
7 неожиданных продуктов с содержанием сахара


Морковь. Послушай, зайка, морковка, конечно, продукт полезный, но не безобидный. Тренеры советуют не налегать на пакетики со снеками с морковкой, ведь в 100 г этого овоща содержится 6,5 г сахара.
Помидоры. Помидоры считаются самыми сахаросодержащими овощами, поэтому их тоже не обязательно есть ведрами. Но отказываться от томатов не советуем, есть в них и полезные свойства.
Виноград. Этот фрукт - первое, что запретит тебе любой диетолог. И если нектар из винограда со спиртом, который принято называть вином, мы любим и пьем с удовольствием, то сам виноград может нарушить твою диету. Уж лучше ложечку меда. Но только чайную и одну!
Бананы. Согласны, мы не видели толстих мартышек, но и ты не так подвижна как те, кто прыгает по лианам. В бананах есть все необходим ое для роста волос и ногтей, но больше одного фрукта в день есть не стоит, ведь сахара в них не меньше.
Свежевыжатый сок. Девчонки, которые предпочитают апельсиновый фреш салату на свиданиях, даже не представляют, что выпивают целых 45 г сахара. Попробуй добавить 9 ложек сахара в чай и ты точно не сможешь сделать и глоточка.
Изюм. Даже не будем объяснять - просто посмотри на цифры: в 100 г изюма содержится целых 65 г сахара. Совсем не полезный перекус.
Ананас. Свежий, конечно, менее калорийный, чем консервированный, но пользы от излишнего сахара в экзотическом фрукте нет. Но при этом, отчего-то ананас считают жиросжигателем.
7 неожиданных продуктов с содержанием сахара.Морковь. Послушай, зайка, морковка, конечно, продукт ...
рецепты здоровье красота фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 12 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Вадим Вадим
нет там сахара...есть глюкоза и фруктоза полезные нам..а сахар - это сукроза не перевариваемая организмом..
Сергей Сергей
Вадим, сахар, содержащийся в ягодах и фруктах и составляющий львиную долю их энергетической ценности, называется фруктоза. Это близкий родственник глюкозы: у них одна и та же химическая формула. Для получения энергии наши клетки могут использовать и то и другое. Хотя фруктоза на вкус в два раза слаще глюкозы, в обеих содержится 4 ккал на грамм. Из этих двух моносахаридов образуется сахароза — проще говоря, сахар, — а в организме она снова распадается на глюкозу и фруктозу.
Makc Makc
Сергей,браво
Вероника Вероника
а не пошли бы они все эти диетологи.............скоро совсем питаться только воздухом можно будет и то через раз
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Мичурино для взрослых бесплатно Знакомства в Мичурино Знакомства в Мичурино для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Мичурино с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Мичурино с женщинами кому за 35 Знакомства в Мичурино с мужчинами Сайт знакомств для секса в Мичурино без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно