ПРИТХВИ МУДРА
РАЗВИВАЕТ ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ И СТАБИЛЬНОСТИ.
Практика йогических мудр выравнивает дисбаланс пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир). Притхви Мудра уравновешивает свойства земли и огня в теле.
Притхви-мудра также известна как Агнивардхак и Притхвишамак-мудра. В переводе с санскрита термин Притхви означает «простор», «земля».
На тонком уровне элемент Земля отвечает за уверенность, физическую и умственную выносливость, чувство стабильности. В здоровом теле должно быть равновесие между пятью элементами. Любое нарушение может привести к болезни. Регулярная практика Притхви мудры помогает выровнять элемент земли в теле.
Согласно Кундилини-йоге, элементом земли управляет Муладхара чакра. Мула означает «корень» или «основание» и ассоциируется с качествами стабильности и прочности. Прочность органов тела создает вес и плотность. Избыточный вес вызван увеличением количества элемента земли, а недостаток веса - результатом уменьшения. Корневая чакра также связана с апана праной, нисходящей энергией, которая поддерживает работу выделительной и репродуктивной систем.
Преимущества:
Развивает уверенность в себе.
Убирает страх и беспокойство.
Считается, что Притхви мудра способствует росту и густоте волос.
Помогает обрести выносливость, заряжает энергией.
Уменьшает негативную энергию и отрицательные эмоции.
Помогает сконцентрироваться.
Улучшает пищеварение.
Приводит в равновесие и очищает Муладхару и Манипуру чакры.
Техника выполнения:
Сядьте в удобную позу, спина прямая. Постарайтесь полностью расслабиться, дыхание медленное и спокойное.
Положите обе руки на колени ладонями вверх.
Соедините большой и безымянный пальцы вместе. Остальные три пальца оставьте в прямом положении, не напрягайте их. Держите руки и кисти в расслабленном состоянии для свободного потока энергии.
Если хотите, можете произносить мантры. Обратите внимание на те, которые воспевают Шакти, Вишну и Шиву. Эти мантры укрепляют жизненную силу и активируют свойства земли.
Начните практиковать этот жест в течение 10–30 минут каждый день утром или вечером. Для получения терапевтического эффекта выполняйте Притхви мудру минимум 30-40 минут с 4 до 6 часов утра натощак.
Предостережения:
Перед выполнением мудры необходима проконсультироваться со специалистом в следующих случаях:
-Беременность.
-Люди с избыточным весом, т.к. Притхви мудра способствует увеличению веса.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 12 фотографий
Каждый на своем месте
Сайт секс знакомств Волчек
Знакомства Волчек с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Волчек с женщинами кому за 50
Знакомства Волчек с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Волчек для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Волчек для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Волчек с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 916 370 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Несколько мужчин сидели возле гаражей за импровизированным столиком и выпивали. - Ну, за нас,- ...
Лучшие публикации