Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рей Ки для жизни.Дистанционные и очные сеансы Рей ...
И вновь техники остановки внутреннего диалога.

- Слушайте музыку и заметьте, где в теле музыка слышна. Заметьте разницу между физическими восприятиями ритма, мелодии и гармонии.

-  Слушайте тишину, интервалы между словами или музыкальными нотами.

- Ощущайте вкус еды, которую вы едите, со всем своим вниманием.

- Совершите несколько круговых движений правой рукой, держа кисть в вертикальной плоскости. Движения должны совершаться по направлению от груди вверх, вперёд, вниз, к груди. Получается? А теперь совершите левой рукой аналогичные движения только в противоположном направлении: от груди вниз, вперёд, вверх, к груди. А теперь совершите несколько движений обеими руками одновременно, каждой в своём направлении. Это упражнение является не-деланием, и оно вызывает остановку внутреннего диалога.

- Представьте себе луч света, формирующийся в области сердца и выходящий через затылок. Вместе с этим лучом ум покидают все ненужные мысли.

- Попробуйте сосчитать про себя, сколько длится ваш вдох и выдох. Затем, найдите среднее число между временем вдоха и выдоха. Пускай это будет число 3. Далее очень просто. Вы вдыхаете, считая про себя до 3. Удерживаете вдох, считая до 3. Выдыхаете, считая до 3. И замираете перед следующим вдохом, считая до 3. Через 10-15 таких циклов, внутренний диалог полностью прекратится.
И вновь техники остановки внутреннего диалога. - Слушайте музыку и заметьте, где в теле музыка ...
рейки здоровье отношения психология долголетие эзотерика Стоп_диалог
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Кронштадт без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кронштадт с девушками без регистрации Сайт знакомств Кронштадт кому за 35 без регистрации Сайт знакомств Кронштадт с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кронштадт для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Кронштадт для взрослых без регистрации Сайт знакомств Кронштадт с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно