Сегодня мне исполнилось 33 года. Раньше я уже рассказывал о том, как оставаться здоровым и продуктивным. И так, 7 вещей, которые я исключил из своей жизни навсегда:
1) Алкоголь;
2) Мясо;
3) Любые виды таблеток и медикаментов (если я не нахожусь у стоматолога);
4) Никотин и другие наркотики;
5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетические напитки (иногда травяные чаи);
6) Фаст-фуд, сахар, газированные безалкогольные напитки;
7) ТВ и его альтернативы;
В определенные моменты жизни я понял, что эти вещи снижают производительность и ясность мысли. Поэтому я живу без них уже много лет и в целом чувствую себя здоровым.
Отказ от ответственности: я не рекомендую людям с постоянными проблемами со здоровьем прекратить принимать лекарства. Я доволен своими привычками и образом жизни, и я понятия не имею, будет ли то же самое работать в вашем случае. Наверное будет, если вы молоды и здоровы. Но к сожалению, как часто бывает, если вы молоды и здоровы - развлечение для вас важнее, чем увеличение производительности, поэтому вы можете смело игнорировать эти советы. Однако, если вам нравится больше создавать, чем разрушать (включая себя), вы смело можете следовать этим 7 пунктам. (с) Павел Дуров.
Поделитесь записью с друзьями
Вечно-пластмассовый чизбургер.
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Facebook-пользователь Jerome Morgan Jr. опубликовал в соцсети фотографию, сделанную в кабинете своего врача. Доктор держит на столике типичный набор посетителя "Макдона...
Следующая запись: Бездомный кот бросился парню под ноги и спас его от самоубийства
Лучшие публикации