
Общаться честно и свободно
Взаимодействовать с окружающими просто и комфортно, когда мы понимаем, что с нами происходит, осознаем внутренние реакции на происходящее, принимаем себя и считаем нормальным говорить все как есть, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.
Говорить правду очень просто, это делает любое общение легким и открытым. Не нужно каждую минуту думать, как бы так сказать, чтобы увильнуть от ответственности, не вызвать негатива и произвести впечатление, как бы лучше спросить, чтобы не ударить в грязь лицом, как бы удержаться, чтобы не выдать своих истинных чувств и не оказаться слабым и уязвимым. Для этого требуется лишь умение отслеживать свои состояния, чувства, желания, и смелость быть собой, заботиться о себе, любить себя.
Чувствуя замешательство или растерянность, не надо заставлять себя быстро собраться и сказать с уверенным видом что-нибудь умное. Важнее сказать правду: «Слушай, что-то я растерялся, не знаю, что и ответить...»
Когда нам что-то активно предлагают, а мы этого не хотим, нужно не прибегать к отговоркам, а сразу сообщить собеседнику: «Я услышала ваше предложение. Спасибо, но мне это не подходит». Это ведь довольно глупо — брать ненужное только ради того, чтобы избежать чувства неловкости.
Если мы что-то сказали, а потом почувствовали сожаление, искренне выразите это: «Прости, я сказал глупость, погорячился». Нам ни к чему чувство вины, и мы исправляем ошибки не отходя от кассы, чтобы жить с легкой душой.
Взаимодействовать с окружающими просто и комфортно, когда мы понимаем, что с нами происходит, осознаем внутренние реакции на происходящее, принимаем себя и считаем нормальным говорить все как есть, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.
Говорить правду очень просто, это делает любое общение легким и открытым. Не нужно каждую минуту думать, как бы так сказать, чтобы увильнуть от ответственности, не вызвать негатива и произвести впечатление, как бы лучше спросить, чтобы не ударить в грязь лицом, как бы удержаться, чтобы не выдать своих истинных чувств и не оказаться слабым и уязвимым. Для этого требуется лишь умение отслеживать свои состояния, чувства, желания, и смелость быть собой, заботиться о себе, любить себя.
Чувствуя замешательство или растерянность, не надо заставлять себя быстро собраться и сказать с уверенным видом что-нибудь умное. Важнее сказать правду: «Слушай, что-то я растерялся, не знаю, что и ответить...»
Когда нам что-то активно предлагают, а мы этого не хотим, нужно не прибегать к отговоркам, а сразу сообщить собеседнику: «Я услышала ваше предложение. Спасибо, но мне это не подходит». Это ведь довольно глупо — брать ненужное только ради того, чтобы избежать чувства неловкости.
Если мы что-то сказали, а потом почувствовали сожаление, искренне выразите это: «Прости, я сказал глупость, погорячился». Нам ни к чему чувство вины, и мы исправляем ошибки не отходя от кассы, чтобы жить с легкой душой.

Следующая запись: Меня никто не любит
Лучшие публикации