Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кулинарные рецепты и здоровый образ жизни,
Супер быстрыи завтрак!
Это вам вместо MCDonald’s


Понадобится всего 4 ингредиента:
Лаваш 50 гр
Яицо 2 шт
Помидор 100 гр
Сыр 70 гр
Специи и зелень по вкусу

Вырезаем из лаваша два кругляша (по диаметру сковороды)
Взбиваем 2 яица
Трем сыр
Режем помидор дольками
На разогретую сухую сковороду выкладываем лаваш, сверху выливаем взбитое яицо, выкладываем дольки помидоров и сыр.
Солимся, перчим, зеленим.
Сверху накрываем второи частью лаваша
Прижимаем лопаткои
Жарим 3 минуты
Переворачиваем
Жиром еще 3 минуты

Готово!
Разрезаем на 4 части, половину отдаем мужу)

И тогда вы съедите не 510 ккал, а всего 255
Б16/Ж14,5/У14
Супер быстрыи завтрак! Это вам вместо MCDonald’s Понадобится всего 4 ингредиента: Лаваш 50 гр Яицо 2 ...
Рецепты Завтрак еда лаваш яйца помидоры сыр специи зелень
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Березовке с телефонами и фото Сайт знакомств в Березовке с женщинами кому за 50 Сайт знакомств в Березовке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Березовке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Березовке для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Березовке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Секс в Березовке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно