Правила питания
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Paris
Интим знакомства Иваничи
Сайт знакомств Иваничи с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Иваничи кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Иваничи бесплатно
Сайт знакомств Иваничи для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Иваничи для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Иваничи с девушками бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 282 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 6 комнатных растений, которые необходимо купить, если в квартире есть курильщик и если вам дорого здоровье
Лучшие публикации