Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Копилка знаний
Копилка знаний
Полезные свойства и противопоказания чернослива

Чернослив представляет собой засушенную по специальной технологии сливу. Предпочтения отдаются сортам венгерка и итальянская. Благодаря правильной технике удается сохранять все полезные свойства, которыми обладает свежайшая слива. Готовый сухофрукт очень полезен, ведь он богат на минеральные элементы, витамины, кислоты.

Ценность и пользу чернослива для организма трудно переоценивать. В этом продукте содержатся сахар, органические кислоты, клетчатка, минеральные вещества (натрий, кальций, калий, фосфор, железо). Чернослив очень полезен и эффективен при лечении ранних стадий сердечнососудистых заболеваний. В его компетенции — нормализовать давление, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ.

Диетологи, изучая чернослива полезные свойства и противопоказания, причислили его к незаменимым продуктам во время диеты. Чернослив не только способствует обмену веществ, а и очищает организм от вредных веществ, токсинов, нитратов, которые попадают в нас через прочие продукты.

Благодаря тому, что в черносливе присутствует высокое содержание железа, он незаменим в рационе людей, болеющих анемией и авитаминозом. Благодаря насыщенности балластными веществами, чернослив оказывает лечебное воздействие при заболеваниях ЖКТ.

Точно зная, сколько в черносливе калорий — вы не сможете его много съесть, ведь на 100 грамм сухофрукта приходится 231 ккал. Употребляя в день 5-6 плодов — вы полностью обеспечите себя всеми необходимыми элементами, которые в нем содержатся
Полезные свойства и противопоказания чернослива.Чернослив представляет собой засушенную по ...
семья дом
Рейтинг записи:
5,5 - 26 отзывов
Нравится26
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Перещепино бесплатно Знакомства в Перещепино с мужчинами без регистрации Знакомства в Перещепино для брака без регистрации бесплатно Знакомства в Перещепино с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Перещепино с женщинами кому за 45 Знакомства онлайн в Перещепино без регистрации бесплатно Секс в Перещепино
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно