Почему женщинам следует больше спать?
Как всем известно, во время сна идёт восстановление организма. При этом чем больше человек работает интеллектуально, тем дольше ему необходимо спать. К тому же, если поверить последним опытам экспертов из Университета Дьюка, женщинам нужно спать дольше мужчин. Всё из-за того, что из-за природной способности решать сразу несколько задач в одно время, женскому мозгу потребуется больше времени на отдых.
В случае же, если у женщины не получается выспаться, у неё наблюдаются депрессивное состояние и oзлобленность. Особенно ярко можно увидеть это в первый год после рождения ребёнка, когда молодая мама спит довольно мало, всё время прерывая сон для кормления малыша. Недосып вызывает завышенный риск развития болезней сердца, воспалительных процессов, психического расстройства.
И тут эксперты советуют не забывать о самом лёгком выходе — иногда не пренебрегать коротким дневным сном, не более 1,5 часов, чтоб не усилить сонливость. Тогда женщина будет всегда веселая и счастливая.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Секс знакомства Арзгир
Сайт знакомств Арзгир с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Арзгир кому за 50
Сайт знакомств Арзгир для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Арзгир с девушками бесплатно
Сайт знакомств Арзгир для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Арзгир бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 761 742 человека
Следующая запись: 7 фраз, помогающих погасить зарождающийся конфликт. 1. Что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? ...
Лучшие публикации