Рыбный пирог
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- 4 ст.л овсяных отрубей
- 2 ст.л. пшеничных отруьей
- 6 ст.л кефира 0%
- 3 яйца
- 1 ч.л разрыхлителя
- 2 ст.л СОМ
- соль, перец
- 150-180 гр филе рыбы (у меня судак, сом, карп, модно любую другую, где нет мелких костей)
- пол луковицы.
Способ приготовления:
1. Смешать все ингредиенты для теста и взбить блендером. Вылить половину теста в форму и поставить в разогретую духовку до 200° 10-15 мин. пока не схватится корочка, сильно не запекать.
2. Филе рыбы и лук нарезать кубиками, посолить и поперчить. Начинку выложить на уже запекшийся корж, и сверху залить оставшимся тестом. Выпекать пирог до готовности еще 20 мин при 180°.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Секс Крыжополь бесплатно
Знакомства Крыжополь с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Крыжополь с телефонами и фото
Знакомства Крыжополь с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Крыжополь для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Крыжополь для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Крыжополь с женщинами кому за 50
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 417 086 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Рулет (без допов)
Лучшие публикации