Паштет из копченой скумбрии
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Паштет из рыбы – идеальное блюдо для фазы атака диеты по Дюкану. Приготовить его можно из скумбрии — полезнейшего продукта, позволяющего снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу сердца и укрепить кости.
Ингредиенты:
1 копчёная скумбрия среднего размера;
100 г обезжиренного творога;
сок лимона;
петрушка;
половина чайной ложки хрена или горчицы;
пару капель оливкового масла.
Приготовление:
Скумбрию надо очистить от костей и смешать в блендере с остальными продуктами до состояния однородной пасты.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Посмотреть ещё 7 фотографий
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 960 194 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат «Весна»
Лучшие публикации