Рафаэлки из крабовых палочек. Рецепт по Дюкану
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Небольшая упаковка крабовых палочек;
Яйцо куриное – 2 шт.;
Чеснок;
Натуральный йогурт без содержания жира.
Приготовление:
1. Чтобы приготовить рафаэлки, для начала необходимо отварить яйца в подсоленной воде. Добавлять в жидкость соль рекомендуется для того, чтобы готовые яйца лучше чистились.
2. Тем временем натираем на мелкой терке палочки. Небольшую часть оставляем для панировки. К остальной массе добавляем одно тертое яйцо.
3. Заправляем йогуртом, чесноком и хорошо вымешиваем. Должна получиться однородная вязкая масса.
4. Перед тем как формировать из фарша шарики, отдельно мелко натираем белок и желток. Также как и оставшиеся измельченные палочки, они будут служить в качестве панировки.
5. Мокрыми руками формируем «фрикадельки» и обваливаем в любой панировке. Также можно добавить к ним рубленую зелень.
6. Рафаэлки из крабовых палочек по диете Дюкана готовы.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Знакомства Крестилово для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Крестилово с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Крестилово с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Крестилово с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Крестилово для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Крестилово без регистрации
Знакомства Крестилово без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 030 047 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кекс «5 секунд»
Лучшие публикации