Рецепт рагу из индейки по Дюкану
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Индейка (филейная часть) – пол кило;
Цуккини – 350-400 г;
Морковь – 50 г
Перец сладкий – 300 г;
Лук – 60-70 г
Соевый соус – по вкусу
Приготовление:
1. Обжариваем нарезанную средними кубиками индейку на протяжении 5 минут.
2. Добавляем к мясу нарезанные некрупной соломкой все овощи.
3. Заливаем смесь соевым соусом и водой. Тушим до готовности (около получаса)
4. Готовое блюдо освежаем зеленью и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 12 фотографий
Каждый на своем месте
Посмотреть ещё 9 фотографий
Интересные факты о нашем организме
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 005 202 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Коффечино
Лучшие публикации