Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Безумно вкусная закуска из скумбрии

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 3 скумбрии
- 2 маркови
- 3 куриных яйца
- соленые / маринованные огурчики 2 шт ( по желанию )
- желатин 25-30 гр.
- соль, (специи на ваш вкус.)

Способ приготовления:
1. Три скумбрии разморозить, помыть, почистить, отрезать голову и хвост. Выпотрошить через верх рыбки, то есть разрезать по спинке а животик остается целым.
2. Удалить все косточки и плавники. Отварить 3 яйца, 2 моркови (если вы на Атаке можно морковь заменить зеленью).
3. Остывшую морковь и яйца натереть на крупной тёрке, огурчики порезать полосками.
4. Разложить филе мясом кверху, посолить, поперчить, Посыпать сухим Желатином (25-30 гр.).
5. Сверху разложить яйца, морковь и огурчики.
6. Свернуть рулетом в пищевую пленку.
7. Варить в подсоленной воде 40 мин.
8. Готовый рулет поставить под пресс до полного остывания.

Приятного аппетита!
Безумно вкусная закуска из скумбрии.Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация ...
рецепты белковаядиета продуктыдюкана дюканатака кулинария диетадюкана дюканчередование диетаменю дюканзакрепление дюканстабилизация
Рейтинг записи:
6,0 - 72 отзыва
Нравится71
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Егорова Татьяна Егорова
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства Дамаск с мужчинами Сайт знакомств для секса Дамаск без регистрации бесплатно Знакомства Дамаск с женщинами Знакомства Дамаск с девушками Знакомства Дамаск для серьезных отношений Знакомства Дамаск для взрослых Знакомства Дамаск
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно