Творожно-рыбная запеканка
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- Филе Хека или Трески или любой разрешенной рыбы
- 200 гр творога
- 1 репчатая луковица
- 2 яичных белка
- отруби (можно использовать дневную норму овсяных отрубей или, если вы их употребили для приготовления другого блюда, добавьте ложку пшеничных отрубей)
- черный молотый перец, соль по вкусу
Способ приготовления:
1. Рыбу мелко порезать или измельчить в блендере.
2. Добавить творог, мелко резаный лук, яйца, специи, отруби.
3. Выложить в форму для выпекания, простелив фольгой или пекарской бумагой.
4. Выпекать при температуре 200 градусов до готовности.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Интим знакомства Теплое без регистрации бесплатно
Знакомства Теплое с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Теплое с женщинами кому за 50 без регистрации
Знакомства Теплое для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства Теплое с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Теплое для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Теплое с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 007 073 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Жюльен с курицей и грибами
Лучшие публикации