Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Имбирная курочка со сладким перцем

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- Куриное филе - 3 шт(около 800гр)
- корень имбиря - тертый столовая ложка
- сладкий перец - 2 средних штуки
- соль, перец, специи по вкусу, чайная ложка подсолнечного масла

Способ приготовления:
1. Курицу нарезаем длинными кусочками, трём имбирь и все вместе на горячую сковородку. Сковороду можно смазывать маслом, так же можно налить немного воды.
2. Обжариваем, перемешивая в течении пяти минут, потом убавляем огонь, добавляем специи и тушим около получаса.
3. Тем временем нарезаем перец длинными тонкими дольками, когда курица почти готова добавляем перец в сковородку и тушим ещё минут десять.
4. Так же можно добавить небольшую луковицу порезанную полукольцами.
5. Блюдо готово!

Приятного аппетита!
Имбирная курочка со сладким перцем.Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация ЛестницаИнгредиенты:- ...
Рейтинг записи:
5,5 - 7 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх