Рецепт котлет из куриной грудки
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Рецепт отличается простотой и быстротой, а еще тем, что, таким образом, котлеты можно приготовить впрок. Это значит, что мы экономим время и срывы на диете Дюкана нам не страшны.
Ингредиенты:
куриная грудка
1 яйцо
луковица
12- зубка чеснока
соль, перец
Приготовление:
1. Куриную грудку прокрутить на мясорубке вместе с луком и чесноком.
2. Фарш посолить, поперчить, добавить 1 яйцо (не больше), а можно и без него.
3. Хорошо перемешать, сформировать котлетки. Я делаю побольше фарша, чтобы готовые котлетки заморозить впрок.
4. Готовить их можно на пару, но лучше в микроволновке 5 мин., переворачивая через 1-2 мин.
5. Заготовка из морозилки пускает сок при размораживании. Такие котлетки очень вкусные и сочные.
На чередовании в состав фарша можно добавить сладкий и сочный болгарский перчик нарезанный мелкими кубиками или тертый на крупной терке кабачок или тыква.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Знакомства в Прохладном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн в Прохладном для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Прохладном для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Прохладном с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Прохладном с женщинами кому за 50
Знакомства в Прохладном с телефонами и фото
Сайт секс знакомств в Прохладном
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 007 054 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Сыр по Дюкану
Лучшие публикации