Скумбрия в томатном соусе в мультиварке
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
скумбрия – 1 шт
томатная паста – 2 ст. ложки (на Атаке разрешено)
помидоры свежие, замороженные или консервированные – 200 г (на Атаке исключить)
луковица – 1 шт.
чеснок – 2 зубчика
цедра половины апельсина
соль, красный острый перец – по вкусу
сахарозаменитель (помидоры любят сахар!) – по вкусу
растительное масло – 1 ч. ложка (на Атаке исключить)
Приготовление:
1. Режем лук, чеснок. Обжариваем их слегка, прямо в мультиварке.
2. С помидор снимаем кожу, мякоть добавляем к луку.
3. Далее апельсин обдаем кипятком, натираем цедру с половинки.
4. В мультиварку к луку с чесноком и томатной мякотью добавляем томатную пасту и цедру.
5. На режиме «тушение» доводим до кипения, солим, перчиком острым посыпаем, если нужно – «Фитпарад» добавим. Считаете, что жидкости маловато - можно воды немного долить. Пробуем соус, чтобы всего было достаточно и укладываем скумбрию, предварительно очищенную и порезанную на 3 части, закрываем крышку и тушим дальше.
6. Тушится рыбка минут 5-7, затем ее переворачиваем, поливаем соусом. Еще минут 7 – и нежная скумбрия готова!
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Посмотреть ещё 9 фотографий
Металл – материал известный всем. Об истории возникновения и его применении написаны целые трактаты. Но благодаря использованию новейших научных технологий и необузданной фантазии дизайнеров, металлич...
Сайт знакомств в Двуреченске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Двуреченске бесплатно
Знакомства для интима в Двуреченске без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Двуреченске с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Двуреченске с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Двуреченске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Двуреченске для брака бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 362 615 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Салат с тофу и огурцом
Лучшие публикации