Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Творожные кексы

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
яйца – 2 шт.
творог – 2 ст. ложки
размолотые овсяные отруби – 2 ст. ложки (на Атаке 1,5 ст. ложки)
изолят соевого белка - 1 ст. ложка (на Атаке – 1,5-2 ст. ложки)
заменитель сахара «Фитпарад» - 5-6 мерных ложечек
ягоды годжи – 1 ст. ложка
размолотые семена льна – 1 чайная ложка (на Атаке – не добавляем)
ароматизатор (если есть и любите) – 2-3 капли
растительное масло (по желанию) – 1 чайная ложка (на Атаке – 1 кофейная ложка)
разрыхлитель – 1 чайная ложка

Приготовление:
1. Ягоды годжи промыть и обсушить на салфетке. Включить духовку, пусть греется. Белки нужно отделить от желтков. Желтки, творог, сахзам, растительное масло и семена льна размешать до растворения сахзама.
2. Белки взбить до устойчивых пиков.
3. В желтково-творожную смесь добавить разрыхлитель и ароматизатор (добавила земляничный), перемешать хорошенько. Вылить в миску с белками, добавить ягоды годжи. Туда же просеять овсяные отруби и изолят. Перемешать аккуратно ложкой снизу вверх. Выложить в формочки и поставить в разогретую духовку.
4. При 180 градусах пекутся кексики 25-30 минут.

Приятного аппетита!
Творожные кексы.Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация ЛестницаИнгредиенты:яйца – 2 ...
рецепты белковаядиета продуктыдюкана дюканатака кулинария диетадюкана дюканчередование диетаменю дюканзакрепление дюканстабилизация
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Кировоградская область бесплатно Знакомства Кировоградская область с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Кировоградская область с взрослыми женщинами бесплатно Знакомства Кировоградская область с номерами телефонов Знакомства Кировоградская область для брака Знакомства Кировоградская область без регистрации Знакомства онлайн Кировоградская область
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно