Овощной салат с куриной грудкой
По составу овощей очень похож на знаменитый Греческий салат. Однако в нашем сегодняшнем рецепте отсутствует сыр фета, зато есть прекрасные диетический продукт — нежирное куриное филе. Нежный вкус гарантирован!
Ингредиенты:
• филе 1 куриной грудки;
• 2 свежих огурчика;
• 1 сладкий перец;
• 2-3 помидора;
• 1 луковицу;
• 50 граммов маслин б/косточек;
• горсть листового салата;
• специи, соль и перец по вкусу;
• масло растительное и лимонный сок для маринования курочки по 1-2 ст.л.
Для заправки:
• 2-3 ст.л. нежирной сметаны или оливкового масла;
• 2 ст.л. сока лимона;
• черного молотого перца и соли по вкусу.
Приготовление:
1. Куриную грудь промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими кусочками, поперчить и слегка посолить, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом, добавить по вкусу специи и оставить для маринования на 20 минут в холодильнике. Замаринованную курочку обжарить до золотистого цвета на сковороде без масла.
2. Салат некрупно нарвать в миску.
3. Помидоры нарезать дольками, огурцы — кружочками, сладкий перец и лук — кольцами.
4. Маслины порезать пополам.
5. Все ингредиенты соединить в салатнике, заправить и перемешать.
6. Сверху выложить кусочки обжаренной курицы.
7. Сразу же подавать салат к столу.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Клуб любителей салатов
/
Овощной салат с куриной грудкой
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кирово-Чепецке без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Кирово-Чепецке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Кирово-Чепецке для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Кирово-Чепецке кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Кирово-Чепецке с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Кирово-Чепецке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Кирово-Чепецке бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 637 842 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Слоёный салат Леший
Лучшие публикации