Салат Фьюжн с помелой
Хотите удивить родных и гостей воздушным, легким, как облако, салатом? Подходит для тех, кто заботиться о своей фигуре. Помело отличается такими же способностью, как и ананас- сжигать жиры. А в салате оно очень удобно, в нем нет такой жидкости, как в апельсинах или мандаринах, да и чистить его легче.
Ингредиенты:
Помело-1/2 плода
Куриная грудка отварная или копченая-1 шт
Айсберг или пекинская капуста-200гр
Огурец-1 шт
Лук репчатый-1 шт
Сок лимона 1 ч.л.
Йогурт натуральный-150-200гр
Горчица зерновая-1 ч.л.
Орехи грецкие (по-желанию)-40 гр
Приготовление:
1. Сначала нарезать лук полукольцами, обдать кипятком, сполоснуть холодной водой, посолить и сбрызнуть лимонным соком.
2. Нарезать грудку кубиком, можно копченую, все-таки она вкуснее вареной.
3. Капусту порвать, огурец нарезать полукольцами, помело очистить от кожуры и от пленок, наломать кусочками.
4. Заливка: зерновая горчица+йогурт+соль, взбить.
5. Выкладываем слоями-капуста, огурчик, лук, раздавленные орехи, курица, помело.
6. Залить заправкой, украсить. Дать постоять 1 час в холоде.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
8 вещей, которые вы никогда не стали бы делать без рекламы
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 624 391 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Новогодний салат "Рождественский венок" Салат достаточно легкий, очень прост в ...
Лучшие публикации