Салат с помидорами, брынзой и семечками
В этом салате есть кунжутное масло – замечательный продукт, известный уже тысячи лет, особенно на ближнем Востоке. Это масло богато различными полезными веществами, так, например, в его состав входит минеральный комплекс олеиновых кислот Омега-6, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Если вам не нравится вкус этого масла – можете заменить его оливковым.
Ингредиенты:
помидор (спелый и твердый) – 5 шт.
сыр брынза (не соленая) – 300 гр.
семечки подсолнечника обжаренные – пол-стакана
кунжутное масло – 2 ст. л.
растительное масло (по вкусу)
небольшой пучок свежей зелени
соль
Приготовление:
1. Сыр брынзу нарезаем кубиками примерно по 1 см.
2. Помидоры нарезаем такими же кубиками.
3. Семечки предварительно обжариваем на сковородке или в духовке и чистим (или покупаем готовые, чищенные и обжаренные).
4. Зелень которая нравится нарезаем мелко.
5. Выкладываем в тарелку нарезанные помидоры, брынзу, зелень и аккуратно перемешиваем вместе с кунжутным и подсолнечным маслом.
6. Сверху посыпаем наш салат семечками.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такая простая идея, но такой красивый результат
Посмотреть ещё 9 фотографий
БЛОКНОТ ДЛЯ ЗАМЕТОК НА ХОЛОДИЛЬНИК
Секс знакомства Яншихово-Норваши бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн Яншихово-Норваши
Сайт знакомств Яншихово-Норваши для брака
Сайт знакомств Яншихово-Норваши без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 625 541 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Салат с ветчиной и белой фасолью
Лучшие публикации