Позитивное мышление — это значительно больше, чем постановка смелых целей или целеустремленность. Сила позитивного мышления заключается в ежедневной практике. И дело тут совсем не в отрицании проблем или «розовых очках».
Давайте разберемся с этим раз и навсегда :)
Привычка мыслить позитивно, как впрочем и любая привычка, требует практики и сосредоточенности. Во всяком случае вначале. Но со временем вы войдете во вкус дела и не успеете оглянуться, как позитивное мышление станет для вашего разума программой по умолчанию.
Давайте разберем типичный будничный день и посмотрим, где можно найти местечко для позитивной мысли…
Проснись и пой!
Самое главное — вначале. Прежде, чем вы что-либо начнете, подумайте о 5 вещах в вашей жизни, за которые вы благодарны.
Зубная щетка и яичница
Собираетесь в душ? Получите от этого удовольствие. Чистите зубы? Улыбнитесь себе и скажите: «Как же я тебя люблю. Ты такой замечательный!» Готовите завтрак? Скажите себе: «Выглядит очень аппетитно, а главное — зарядит меня энергией на весь день!»
По дороге с облаками…
Едете на работу? Поблагодарите свою машину за верную службу, за то, что по утрам она заводится, везет вас на работу и обратно. А, может, вы передвигаетесь на общественном транспорте, или на велосипеде, или пешком… Поблагодарите, на чем бы вы ни передвигались.
С ними вы проводите 5 дней в неделю
Не важно, насколько они надоедливы, скучны или даже неуловимы, подумайте о каждом человеке, с которым вы сталкиваетесь в течение рабочего дня, и найдите в нем что-то позитивное. И так каждый день. А еще лучше — делайте им комплимент каждый день. Но только чур без фальши и преувеличений!
Домашние хлопоты
Бесконечные, скучные, а иногда и грязные, дела домашние редко бывают любимым пунктом в повестке дня. Но давайте посмотрим правде в глаза — кто-то должен это делать. Так что вместо сопротивления выразите-ка лучше благодарность и радость, подумав о том, как хорошо и уютно станет у вас в доме.
Кто платит за этот банкет?
Оплачивать счета тоже скучновато. Но вот что еще хуже — каждый оплаченный счет означает меньше денег для себя любимого. Позвольте поделиться с вами секретом беззаботной оплаты счетов: поздравьте себя за каждый оплаченный счет и начислите положительное очко Вселенной за то, что у вас есть деньги оплачивать счета, да и вообще, есть за что оплачивать счета — квартира, машина, дача, дети в ВУЗе (впишите подходящее значение).
Семейные узы
«Нет такого мужа, который не мечтал бы хоть на час стать холостяком!» Ну уж если говорить серьезно, то это уже не актуально! А если совсем серьезно… если вы хотите жить по-настоящему хорошо, нет ничего лучше, чем начинать (и заканчивать) каждый день хорошей порцией любви и доброты в семейном кругу. И не забудьте про своих детей :)
Что я пропустила? Поделитесь своим мнением — а в какой еще области будничной жизни можно найти место позитивному мышлению?
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Следующая запись: Советы восточной медицины
Лучшие публикации