КАКОВА СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА?
Здоровому человеку требуется 0,8 г. белка на каждый килограмм веса, то есть при средней массе тела 70 кг суточная норма белка составит 70 x 0,8 = 56 г.
У спортсменов потребность в белке несколько выше – от 1,2 до 1,8 г на килограмм веса, в зависимости от вида физической нагрузки (силовые и кардиотренинг).
Пишите мне! Помогу выгодно приобрести продукт Вэлнэс!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Посмотреть ещё 9 фотографий
Просто вглядитесь
Сайт знакомств в Белой бесплатно
Сайт знакомств в Белой кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Белой для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Белой с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Белой для взрослых
Сайт знакомств в Белой с мужчинами без регистрации
Секс в Белой без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 763 695 человек
Следующая запись: Только действия человека говорят о его личности и его отношении к вам. Не верьте словам. Просто ...
Лучшие публикации