КАКОВА СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА?
Здоровому человеку требуется 0,8 г. белка на каждый килограмм веса, то есть при средней массе тела 70 кг суточная норма белка составит 70 x 0,8 = 56 г.
У спортсменов потребность в белке несколько выше – от 1,2 до 1,8 г на килограмм веса, в зависимости от вида физической нагрузки (силовые и кардиотренинг).
Пишите мне! Помогу выгодно приобрести продукт Вэлнэс!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Мужская еда
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт знакомств в Белой бесплатно
Сайт знакомств в Белой кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Белой для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Белой с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Белой для взрослых
Сайт знакомств в Белой с мужчинами без регистрации
Секс в Белой без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 265 791 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Только действия человека говорят о его личности и его отношении к вам. Не верьте словам. Просто ...
Лучшие публикации