Простой способ справиться с осенней хандрой: больше двигайтесь.
Хандра больше затягивает нас полежать на диване, поплевать в потолок. Не спорю, когда усталость, надо полежать, но сначала надо устать, а значит физически нагружать мышцы...
Наша двигательная активность осенью снижается, мы меньше гуляем. Поэтому предлагаю вам намеренно заниматься движением. Купите абонемент в фитнес или бассейн. Это не только добавит вам энергии, укрепит иммунитет, но и не позволит прирастать лишнему жирку.
А может вы с детства мечтали научиться танцевать, так сейчас самое время исполнить мечту. Танцы с древности были способом улучшения настроения и самочувствия, т.к. все негативные эмоции сбрасываются во время ритмичных движений, нормализуется работа всех систем организма.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 книг о борьбе человека против системы.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Сайт знакомств в Андрейковской с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Андрейковской с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Андрейковской для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Андрейковской с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Андрейковской для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Андрейковской с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс в Андрейковской без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 855 824 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Стресс кролика и стресс льва. В зависимости от реакции на стресс люди делятся на два больших типа: ...
Лучшие публикации