Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Спорт,развлечения,девушки (тренировки,рецепты,виде...
Разводка гантелей на скамье

1. Исходное положение - лежа на скамье, в руках гантели. Держите руки над грудью чуть согнутыми в локтях, ладони наружу.
2. Медленно опустите гантели вниз и немного назад. Плечо должно быть параллельно полу.
Задержитесь на секунду и вернитесь в исходное положение.
Группы мышц: Грудь
Снаряжение: Свободные веса, Скамья
Тип нагрузки: Силовая
Разводка гантелей на скамье.1. Исходное положение - лежа на скамье, в руках гантели. Держите руки ...
Разводка гантелей на скамье.1. Исходное положение - лежа на скамье, в руках гантели. Держите руки ... - 2
рецепты тренировки видео фото упражнения
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: Бурпи

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Воронежской области для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн в Воронежской области для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Воронежской области с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Воронежской области кому за 45 Сайт знакомств в Воронежской области с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим в Воронежской области без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно