Подтягивания обратным хватом с паузой вверху
1. Повисните на перекладине, взявшись за нее хватом снизу. Вытяните руки и чуть прогнитесь в грудном отделе позвоночника.
2. Сводя лопатки, подтяниетсь и постарайтесь коснуться перекладины верхней частью груди.
Застыньте в этом положении на указанное количество секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите.
Группы мышц: Широчайшая мышца спины
Снаряжение: Разное
Тип нагрузки: Изометрическая
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Декор пирогов
Посмотреть ещё 4 фотографии
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Знакомства Соколов для серьезных отношений бесплатно
Знакомства Соколов с мужчинами без регистрации
Знакомства Соколов кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства Соколов с девушками бесплатно
Секс знакомства Соколов без регистрации
Знакомства Соколов для взрослых бесплатно
Знакомства Соколов бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 370 451 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Спорт,развлечения,девушки (тренировки,рецепты,видео,фото) - 7 февраля 2016 в 11:47
Лучшие публикации