Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Спорт,развлечения,девушки (тренировки,рецепты,виде...
Йога: 2 минуты для снятия стресса

Три хода, которые улучшат внимание и концентрацию, снимут стресс, а также напряжение в шее и плечах после тяжелого рабочего дня.

Техника выполнения:

Примите положение (1), затем медленно (в течении 5-7 секунд), наклонитесь в положение (3) и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Далее, не опуская ногу на пол, медленно примите положение (5) и задержитесь в такой позе на 10-15 секунд. Далее, из положения (5), не спеша, повернитесь и встаньте ровно, поставив ноги гораздо шире плеч. Затем, не торопясь, примите положение (7) и задержитесь в такой позе на 10-15 секунд.
Йога: 2 минуты для снятия стресса.Три хода, которые улучшат внимание и концентрацию, снимут стресс, ...
Йога: 2 минуты для снятия стресса.Три хода, которые улучшат внимание и концентрацию, снимут стресс, ... - 2
музыка рецепты тренировки видео фото упражнения
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Лямбире с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Лямбире для взрослых без регистрации Знакомства в Лямбире для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Лямбире с девушками без регистрации Знакомства в Лямбире кому за 35 без регистрации Знакомства в Лямбире с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Лямбире без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно