Сладкая запеканка из гречки
Здоровый десерт!
Ингредиенты:
-гречка 80гр;
-кефир 1% 80 мл;
-яблоко 50гр;
-морковь 80гр;
-чернослив 50гр;
-яйцо 1шт;
-мед 1ч.л.;
-корица 1/2 ч.л.
Способ приготовления:
1. Гречку промываем, ставим вариться в 150 мл воды, пока вся влага не впитается. Остужаем.
2. Морковку варим и натираем на мелкой терке.
3. Яблоко и чернослив режем мелкими кубиками.
4. Тщательно смешиваем яйцо, кефир, мед и корицу. В эту смесь добавляем все ранее приготовленные ингредиенты.
5. Раскладываем массу по формочкам для маффинов.
6. Отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем около 30 минут. Остудить. Перед подачей можно полить йогуртом и украсить ягодами.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Интересные факты о нашем организме
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Сайт знакомств в Светлогорье без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Светлогорье для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Светлогорье для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Светлогорье с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Светлогорье кому за 45
Сайт знакомств в Светлогорье с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Светлогорье
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 640 594 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Стройняшки | Фитнес - 4 ноября 2015 в 16:27
Лучшие публикации