Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Стройняшки | Фитнес
Стройняшки | Фитнес
Кокосовый «йогурт» с ягодами
(на 3 порции)

80 г кокосовой стружки, 3 банана, 10 клубничин (свежих или мороженых), 1 ст. ложка сока лимона, содержимое 1 стручка ванили.

+ можно добавить ложку меда или натурального сиропа, если бананы недостаточно сладкие

Для ягодного слоя:

100 г клубники, 100 г вишни, 1 ложка меда или натурального сиропа.

В емкость блендера сначала высыпьте кокосовую стружку и измельчите ее в муку. Для этого также можно воспользоваться кофемолкой. Измельчив кокосовую стружку, добавьте к ней один нарезанный банан и смешайте блендером. Затем добавьте второй банан, снова смешайте и после этого добавьте третий. Теперь добавьте сок лимона, клубнику, ваниль и, по желанию, подсластите медом или натуральным сиропом. Снова смешайте все вместе блендером до однородной консистенции.

Разложите готовый розовый крем по стаканам, оставив место для ягодного слоя.

Смешайте в блендере ягоды с медом или сиропом. Готовый яркий ягодный крем выложите поверх кокосового крема. Десерт готов!
Кокосовый «йогурт» с ягодами.(на 3 порции) 80 г кокосовой стружки, 3 банана, 10 клубничин (свежих ...
питание здоровье красота фитнес тело спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 10 отзывов
Нравится10
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Коротояк без регистрации бесплатно Сайт знакомств Коротояк с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Коротояк для брака бесплатно Сайт знакомств Коротояк с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Коротояк с женщинами кому за 30 Сайт знакомств онлайн Коротояк бесплатно Сайт знакомств Коротояк с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно