Для приготовления смузи нужен, во-первых, блендер – погружной миксер не с венчиками, а с ножами. И, во-вторых, нужны ингредиенты.
Для фруктовых смузи ими могут стать любые мясистые фрукты: бананы, киви, яблоки, абрикосы, дыня, манго и т.д. Добавляется также минеральная вода, йогурт или молоко. А можно добавить сочные ягоды или фрукты, например, апельсины. Подслащать смузи лучше мёдом, если это требуется по вкусу. Всё-таки не забывайте про отложение сладкого на Вашей фигуре…
Для овощных смузи берётся зелень, сочные овощи.
«Клубника с йогуртом»
- 250 мл нежирного молока
- полтора стакана свежей или мороженой клубники
- 150 мл йогурта.
Вначале до однородной массы смешивается клубника с йогуртом, а затем добавляется молоко, и снова всё взбивается до получения однородной густой массы.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Интим знакомства Лесосибирск без регистрации
Знакомства Лесосибирск с мужчинами
Знакомства Лесосибирск с женщинами кому за 35 бесплатно
Знакомства онлайн Лесосибирск для взрослых бесплатно
Знакомства Лесосибирск для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства Лесосибирск с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Лесосибирск
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 145 078 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Смузи против лишнего веса
Лучшие публикации