Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
RealGym- Реальная качалка
Куриные грудки, фаршированные брокколи и сыром


Ингредиенты:
- Куриная грудка – 4 шт
- Сыр – 80 гр
- Брокколи – 180 г
- Яйцо – 1 шт
- Вода – столовой ложки
- Панировочные сухари – стакана
- Соль и перец – по вкусу
- Сухая петрушка, чесночный порошок

Приготовление:

Духовку нагрейте до 175 градусов. Разделите брокколи на соцветия и отварите их пару минут в кипящей воде. Затем немедленно поместите в ледяную воду, чтобы они не потеряли цвет.

Куриные грудки посолите и поперчите, присыпьте чесночным порошком. Выложите на грудку по 20 гр сыра , немного брокколи, скрутите и закрепите зубочисткой. Выложите в отдельные тарелки панировочные сухари, взбитое яйцо с половиной столовой ложки воды. Обмакните каждый рулетик в яйцо, затем в панировочные сухари. Выложите рулетики в блюдо для запекания и поставьте в духовку на 25-30 минут до готовности.
Куриные грудки, фаршированные брокколи и сыром.Ингредиенты:- Куриная грудка – 4 шт- Сыр – 80 гр- ...
бодибилдинг питание качалка увлечения фитнес диета хобби спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 19 отзывов
Нравится18
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Алмалыке с телефонами и фото Знакомства онлайн в Алмалыке бесплатно Знакомства для интима в Алмалыке Знакомства в Алмалыке с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Алмалыке с женщинами кому за 30 без регистрации Знакомства в Алмалыке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Алмалыке для брака бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно