УБИРАЕМ БОКА ВСЕГО ЗА 20 ЗАНЯТИЙ
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
40 раз сделай пресс
60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
20 поворотов (чтобы убрать складки)
30 приседаний (попа станет красивее)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Посмотреть ещё 4 фотографии
...чтобы люди никогда не сдавались
Сайт знакомств в Романовке с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Романовке для взрослых без регистрации
Знакомства для интима в Романовке без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Романовке с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Романовке кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Романовке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Романовке для серьезных отношений без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 923 777 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Лайк?
Лучшие публикации