Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
RealGym- Реальная качалка
УБИРАЕМ БОКА ВСЕГО ЗА 20 ЗАНЯТИЙ

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз

40 раз сделай пресс
60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
20 поворотов (чтобы убрать складки)
30 приседаний (попа станет красивее)
УБИРАЕМ БОКА ВСЕГО ЗА 20 ЗАНЯТИЙ.1.мельница - 100 раз2.тянемся за ручками - по 40 раз3. наклоны в ...
бодибилдинг питание качалка увлечения фитнес диета хобби спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 46 отзывов
Нравится46
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: Лайк?

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Романовке с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Романовке для взрослых без регистрации Знакомства для интима в Романовке без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Романовке с девушками без регистрации Сайт знакомств в Романовке кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Романовке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Романовке для серьезных отношений без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно