5 САМЫХ ВРЕДНЫХ ЭМОЦИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Чтобы быть здоровым в наше время недостаточно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Есть еще один компонент, важность которого нереально переоценить - наше эмоциональное состояние.
Какие переживания лишают нас здоровья и жизненных сил - разбираемся вместе.
Долгих 5 лет австрийские специалисты по психосоматике выявляли взаимосвязь между определенными отрицательными эмоциями, которые испытывает человек и состоянием его здоровья. Выводы, которые сделали исследователи, в который раз подтверждают: быть счастливым - это полезно.
Итак, самые популярные негативные эмоции
Жадность
Неспособность делиться с людьми своими благами провоцирует заболевания ЖКТ, а также различные расстройства пищевого поведения (булемию, анорексию). Видимо, стройность и щедрость все-таки неким образом сопутствуют друг другу.
Ревность
Уменьшает выработку половых гормонов (в частности, тестостерона), что в конечном итоге приводит к гормональным нарушениям. Ревнивые мужчины, о чем свидетельствуют результаты исследования австрийцев, имеют повышенный риск стать импотентами.
Ревнивые женщины чаще страдают от бесплодия, сниженного сексуального либидо, депрессий и синдрома хронической усталости.
Зависть
Еще тот стресс для организма, похуже любого авитаминоза. Неспособность радоваться успехам других значительно увеличивает риск развития инфаркта - аж в 2,5 раза!
Чем не повод научиться, наконец, использовать победы окружающих как приятную мотивацию для собственных достижений?
Жалость к себе
Оказывается, тоже пагубна для здоровья. Если регулярно поддаваться этой эмоции, то в вашем организме увеличится выработка гормона ацетилхолина, что может привести к заболеваниям печени.
Другие последствия чересчур "нежного" отношения к своей персоне - понижение уровня сахара в крови и нарушения пищеварения.
Чувство вины
Другая крайность, не менее полезная для здоровья. Австрийские исследователи уверяют, что всякий раз злясь на себя, вы делаете слабее собственный иммунитет. Итог: простудные и инфекционные заболевания.
В особо тяжелых случаях, даже онкологические. Поэтому прощайте себе ошибки и промахи - они бывают у всех. А здоровье - только у умеющих достойно проигрывать.
А вы замечали взаимосвязь между пережитыми отрицательными эмоциями и проблемами со здоровьем?
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях как искусство
Знакомства в Жирекене без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Жирекене для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Жирекене с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Жирекене с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Жирекене с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства в Жирекене для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Интим в Жирекене бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 921 063 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: KAK AKTИBИЗИPOBATЬ PAБOTУ ДBУX ПOЛУШAPИЙ? ЧTOБЫ БЫCTPEE УЧИTЬCЯ. Обучeниe – процеcc многocтупенчатый ...
Лучшие публикации