6 упражнений, которые эффективно исправляют осанку. В обязательном порядке попробую!
Каждая девушка хоть раз в жизни мечтает о том, чтобы побыть королевой. Вот только одной короны на макушке будет не достаточно. Чтобы люди, заметив твое приближение, шептались и восхищенно говорили: «Королева идет!» нужно в первую очередь позаботиться о своей осанке. Ведь если сутулиться да еще и опустить голову — корона точно упадет. А нам-то как раз это и не нужно, согласна? Итак, вырабатываем красивую королевскую осанку всего за 3 минуты в день.
Главное, на что следует обратить внимание — это дыхание. Не забывай дышать, иначе эффективность от этих упражнений будет минимальна!
Если выделять для этих упражнений всего 3 минутки в день, результаты будут просто ошеломительными. У тебя улучшится настроение, появится ощущение бодрости, повысится работоспособность, исчезнут головные боли, укрепятся мышцы спины, а самое главное, — осанка станет изящной и поистине королевской. И уже ничто не сможет уронить корону (пусть и воображаемую) с твоей головы! Расскажи своим друзьям о пользе этих упражнений. Здоровье — прежде всего, и пусть весь мир подождет!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Новосибирск с высоты.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 648 072 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Вы будете сильно удивлены, но это практически панацея.. Меня могут спросить: куда же смотрят врачи, ...
Лучшие публикации