Диета "ЛЮБИМАЯ"
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ:
выход
Завтрак:
чай, 2 вареных яйца
Перекус:
фрукты
Обед:
бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус:
фрукты
Ужин:
салатик (заправка: растительное масло и соль)
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 635 674 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Стожки Очень вкусное и сытное блюдо! Ингредиенты: - 1 кг любого фарша Начинка: - 2 луковицы - 4 ...
Лучшие публикации