Фаршированная курица с сыром и томатами
на 100 грамм 111 ккал Б/Ж/У 20.3 / 2.9 / 1.0
грудка куриная 600 гр
помидоры 100 гр
вяленые или сушеные помидоры 30 гр
сыр твердый маложирный 60 гр
перец черный, соль, сушеные травы, сушеный чеснок - по вкусу
базилик свежий 1-2 веточки
оливковое масло - 1 ч.л.
1. Помидоры (свежие и вяленые) мелко порезать, сыр натереть на терке, смешать, добавить порубленный базилик, посолить, поперчить по вкусу. Это начинка.
2. В курином филе вдоль сделать надрезы, не прорезая филе до конца, чтобы получился кармашек, который потом заполнить начинкой.
3. Скрепить края фаршированной грудки зубочистками. Снаружи кармашки смазать оливковым маслом, посолить, поперчить и приправить чесноком и сушеной зеленью. Завернуть в пергамент.
4. Готовить в разогретой до 200 градусов духовке не более 20-25 минут.
Ешьте и худейте.
Приятного аппетита!
Спасибо за то что оцените мой труд лайком
.
.
#вкуснятина #этовкусно #ппрацион #mgolysheva #еда #стройность #вкусноиполезно #овощи #правильноепитание #вкуснополезно #суп #пищабогов #хочетсякушать #люблюготовить #салат #пп #здоровоепитание #тыточтотыешь #ппзавтрак #скажидапп #ппужин #ппобед #инстаеда #ппкакобразжизни #мирдолжензнатьчтояем #идеальноетело #фрукты #мневкусно #люблю #мясо
Здесь выдают
ставки
ставки
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Большая книга поварёнка
/
Фаршированная курица с сыром и томатами
Большая книга поварёнка
Многим читателям это понравилось
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Знакомства в Ефремове бесплатно
Знакомства онлайн в Ефремове без регистрации бесплатно
Знакомства в Ефремове с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Ефремове для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Ефремове с женщинами кому за 45
Знакомства в Ефремове с мужчинами без регистрации
Секс знакомства в Ефремове без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 416 882 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Запеченный лосось
Лучшие публикации