И так начнём.
МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК.
ЗАВТРАК.
Овсяная каша с сухофруктами.
По желанию можно часть молока заменить водой. Сахар в кашу почти не кладем, т.к. есть сухофрукты. Если же вы готовите без них, то сладость регулируйте по вкусу.
Время приготовления: 20 мин
Калорийность на 100г 160 ккал
Белки 3.8 г
Жиры 7.3 г
Углеводы 19.5 г
Ингредиенты на 2 порции:
Крупа овсяная 330-35 гр
Молоко - 1 стакан
Изюм - 30 гр
Курага - 30 гр
Масло сливочное - 20 гр
Соль - 1 щепотку
Сахар - 1 щепотку
стоимость ингредиентов 29 руб
Как приготовить "Овсяная каша с сухофруктами"
1 Молоко вливаем в кастрюлю с толстым дном, ставим на огонь и доводим до кипения.
2 Этим временем подготовим сухофрукты. Для этого их хорошо промыть, курагу нарезать.
3 Когда молоко закипит, добавим по щепотке соли и сахара, и затем всыпаем овсянку. Перемешиваем.
4 Кладем подготовленные сухофрукты и варим минут 10, постоянно помешивая.
5 Готовую кашу сразу порционируем, сверху кладем по кусочку сливочного масла.
Овсяная каша с сухофруктами готова
Приятного аппетита!
Понравился рецепт???
Поделись с другом!!!
За лайк - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
#mgolysheva #МГолышева #еда #кулинария #рецепт #вкусно #салат #десерты #завтрак #закуски #бутерброды #чай_кофе #супы #напитки #рыба #пицца #соусы #тесто #крема #советы
Хочешь зарабатывать?
Хочешь путешествовать за счёт компании? Тогда тебе к нам! В самую крутую команду!!!
Пиши в личку)))
Дам ссылку на презентацию бизнеса.
Здесь выдают
ставки
ставки
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Большая книга поварёнка
/
И так начнём. МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК. ЗАВТРАК. Овсяная каша с сухофруктами. По желанию можно часть ...
Большая книга поварёнка
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Сайт знакомств в Новоалексеевке
Сайт знакомств онлайн в Новоалексеевке для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Новоалексеевке с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Новоалексеевке для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Новоалексеевке с женщинами кому за 35
Сайт знакомств в Новоалексеевке с мужчинами
Секс знакомства в Новоалексеевке
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 417 145 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Доброго дня всем участникам этой группы)))
Лучшие публикации