Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Большая книга поварёнка
ХЕК В ТОМАТНОМ СОУСЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
хек 1 кг
морковь 2 шт.
лук 2 шт.
томатная паста 2 ст.л.
вода 1.5 стакана
специи для рыбы по вкусу
мука 3-4 ст.л.
соль, молотый перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рыбу тщательно вымыть, затем удалить плавники.
Нарезать порционными кусочками, посыпать солью и специями для рыбы.
Кусочки рыбы обвалять в муке и обжарить с двух сторон в раскаленной сковороде на растительном масле.
Лук и морковь очистить от кожуры, лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Обжарить овощи на растительном масле.
Томатную пасту развести кипящей водой, добавить к овощам и тушить около пяти минут.
Рыбу отправить к овощам, посыпать специями, добавить лавровый лист, соль и смесь молотых перцев.
Тушить рыбу 20-25 минут.

Приятного аппетита!
Понравился рецепт???
Поделись с другом!!!
За лайк - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
ХЕК В ТОМАТНОМ СОУСЕ.ИНГРЕДИЕНТЫ: хек 1 кг морковь 2 шт. лук 2 шт. томатная паста 2 ст.л. вода 1.5 ...
рецепты салат готовим суп еда кулинария мясо блюдо
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Старые Дороги с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства Старые Дороги с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Старые Дороги с женщинами кому за 50 без регистрации Знакомства Старые Дороги с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Старые Дороги для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Старые Дороги для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Старые Дороги без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно