
Есть или не есть до тренировки? Сейчас занимаюсь по новой схеме. Не ем до тренировок+4 часа после нельзя углеводы. И пауза в еде на 12 часов вечер/ночь/утро. Результат жду через 2 недели. Почему я так люблю спорт? Занятия? Хочу достигнуть лучшего результата? При моих нагрузках спорт сохраняет хорошее настроение, спасает от переутомляемости и помогает работать в рутине, не теряя к ней интереса. Вчера разговаривала с #wardhowell и с удивлением для себя отметила, что уверенно могу отвечать при вопросе, каково мне быть генеральным директором, который много времени должен посвящать рутине, что меня держит спорт/ режим /воля. И мне с этим не скучно, потому что есть время для саморазвития люди/кино/книги. Для меня это важно#justforyou #cпорт #фитнес #sport #fitnes

Следующая запись: Красное всегда освежает.. А #DG из любой уставшей женщины делает роковую красотку! Как ...
Лучшие публикации