Но как это сделать, если чувство неудовлетворенности – своим телом, своей внешностью и своей жизнью – не покидают?
Как построить фундамент здоровой самооценки? С чего начать?
Психолог и автор книги «Любовь к себе» Каринэ Аванесян последовательно отвечает на эти вопросы и приводит в своем практикуме полезный инструментарий для ежедневной работы женщины над своим внутренним наполнением – эмоциями, чувствами, страхами и установками, а также над повседневными привычками по уходу за собой:
«Просто подумать «я уверена в себе» будет недостаточно. Вы должны ясно понять, как выглядит ваша уверенность, и ощутить ее изнутри».
- Что делает меня счастливой?
- Что значит для меня красота?
- Что есть для меня любовь?
- Как я понимаю заботу о себе?
Книга «Любовь к себе»:
16+
Следующая запись: Возьму девушку отвечать на сообщения. Оплата каждый день на карту. Без опыта. Требования простые: - ...
Лучшие публикации