Как-то на занятиях со студентами-психологами первого курса я спросил: а какие темы вам интересно было бы обсудить?
Оказалось, что многие в группе хотели бы обсудить, а точнее даже освоить тему, как точно определить, что твой парень (девушка) изменяет, чего ему не хватает.
В общем, важной оказалась тема определения потребностей, желаний, мыслей близкого человека.
И чтобы наверняка, не допуская ошибки.
Итак, что же дает нам с вами знание мыслей и желаний своего партнера? Это прежде всего может помочь подстроиться под него, дает возможность манипулировать им, особенно если он (она) не догадывается о том, что мы-то знаем, дает возможность в случае чего достойно ответить ему (ей), сделать партнеру сюрприз и т.д.
Из всех вышеперечисленных соображений меня смущает следующее:
1. В этом отсутствуют знания о себе самом
2. Многое из перечисленного отношения не укрепляет, а скорее разрушает.
А что же присутствует? Что толкает человека знать все о другом?
Что нам дает точное знание мыслей и желаний партнера?
Я думаю, в первую очередь какую-то защищенность. И тогда толкает на узнавание все о другом, прежде всего страх.
Страх того, что тебя обманут, кинут, сделают больно, высмеют и др. В общем, вы сможете испытать такие эмоции, осознать такие мысли, желания, и пережить их вам будет очень сложно. Только вот, на мой взгляд, способ подстраховаться выбирается какой-то сложный. Знать о каждом, кто к тебе приближается.
И возникает встречный вопрос – а откуда столько страха или каких-то других сложных для переживания эмоций?
Может быть, из-за того, что неизвестно, как отреагируете на них сами?
И тогда логичнее было бы больше узнать о себе, о том, как вы реагируете на других людей, насколько способны распознать свои чувства, мысли, желания рядом с другим человеком и насколько способны их переживать.
Расскажу немного, как менялось у меня с возрастом (хотя не уверен, что именно возраст здесь виноват) мнение по этому вопросу. Когда-то я тоже хотел насквозь видеть других людей, читать их мысли, узнавать их мнение обо мне.
Однако благодаря собственной групповой терапии и терапевтической практике я с удивлением и даже какой-то радостью обнаружил, что кругом такие же люди, как и я.
Каждый живет, как может, у каждого свои способы строить отношения в этом мире.
И постепенно мне стало интересно не то, что хотят и что думают другие, а то, что хочу и думаю я сам рядом с ними.
То есть фокус с интереса к другому человеку сместился на интерес в первую очередь к самому себе.
Оказалось, что гораздо интереснее не то, что хочет мой партнер от меня, какие у него планы - а то, как мне с ним таким быть, как я живу рядом с ним.
Конечно, интерес к другому сохраняется, но он перестает быть определяющим.
Весь интерес сосредотачивается на том, что я вижу, чувствую, думаю, хочу в данный момент рядом с этим человеком.
А когда я изучил теорию диалоговой гештальт-терапии, мне стало понятен интерес прежде всего к самому себе в контакте с другим. Согласно данной теории (и это подтверждает терапевтическая практика, да и сама жизнь), я такой, потому что ты есть. И, соответственно, наоборот. То есть другие люди со мной ведут себя так, потому что я рядом с ними - а я веду, чувствую, думаю, рассуждаю так, потому что они рядом со мной.
Получается, что для того, чтобы комфортно общаться с другим человеком, важно не то, что он думает, хочет от меня (хотя в этом я тоже собой поучаствовал) - а то, что я чувствую, думаю, хочу рядом с ним.
То есть основа комфортных отношений - это моя личная чувствительность к контакту, осознанность того, что я чувствую, думаю, желаю в данный момент, и возможность все эти феномены разместить и переживать в контакте с другим человеком.
Автор: Петров Сергей Викторович
Благодаря групповой терапии можно обратить внимание, что кругом такие же люди, как и мы, у каждого свои желания, потребности. Каждый живет, как может, у каждого свои способы строить отношения в этом мире.
В группе можно отследить и понять, что важно не то, что хотят и думают другие, а то что я хочу и о чем я думаю рядом с ними, как я проявляюсь и что чувствую.
Регистрируйтесь на психотерапевтическую группу центра The Sun!
Старт запланирован на 20-е декабря.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ:
Тем не менее, уже в БЛИЖАЙШУЮ ПЯТНИЦУ, 18-го декабря, в 19.30, у Вас будет возможность посетить БЕСПЛАТНУЮ встречу центра The Sun и:
- задать все интересующие Вас вопросы о групповой психотерапии
- познакомиться с терапевтами
- понять, нужна ли Вам групповая психотерапия
- узнать, чем она может быть полезна
Стоимость участия: БЕСПЛАТНО!
Регистрация на информационную встречу 18-го декабря:
пройдите 15-секундную регистрацию и наш администратор свяжется с Вами накануне, чтобы уточнить присутствие на мероприятии
Сама же группа предусматривает:
Количество участников: 10-12
Стоимость: 1000/встреча (группа рассчитана на 2,5 часа)
Периодичность: 1 раз в неделю
Будет формироваться как группа буднего дня, так и группа выходного.
Место: Вторая советская улица, дом 7, бизнес-центр "Сенатор", помещение 012. 1 минута пешком от ст. м. "Площадь Восстания"
Старт: 20-е декабря
РЕГИСТРАЦИЯ (для тех, кто уже принял решение посещать группу):
пройдите ее и наш администратор с Вами свяжется!
Все ответы на вопросы, связанные с нашей группой, Вы можете найти здесь:
- Зачем нужна групповая психотерапия?
- Как это работает?
- Как это может изменить мою жизнь?
- Ведущие группы: Николай Медведев и Александра Колосова
- Частые вопросы и ответы
Следующая запись: ПРО ЗОНУ КОМФОРТА
Лучшие публикации