Здесь выдают
ставки
ставки

На групповой психотерапии люди встречаются не только со своими собственными проблемами и страхами, но и с друг другом.
Чем важна эта встреча?
Дело в том, что в повседневной жизни наше общение с другими людьми переполнено (буквально - замусорено, зашорено, искажено) огромным количеством защит.
Они, с одной стороны предохраняют нас от того, что мы считаем неприятным, а с другой стороны, не дают нам взаимодействовать по-настоящему.
Если приводить простой пример, то я бы рассказал о следующем: мы можем злиться на кого-нибудь, но не высказывать это чувство по разным причинам ("нельзя", "плохо, стыдно ругаться", "боюсь" и так далее).
В результате, мы удерживаем злость, другой человек про это ничего не знает (он не телепат), все остается таким же, только напряжение у нас все растет и растет.
В групповой психотерапии у участников появляется возможность в "лабораторной обстановке" обучаться говорить о своих чувствах и переживаниях. Увидеть, что вокруг не какие-то особенные люди - судьи, палачи, агрессоры - а такие же, как и они сами.
Групповая психотерапия - это про здоровую прямоту.
Чем важна эта встреча?
Дело в том, что в повседневной жизни наше общение с другими людьми переполнено (буквально - замусорено, зашорено, искажено) огромным количеством защит.
Они, с одной стороны предохраняют нас от того, что мы считаем неприятным, а с другой стороны, не дают нам взаимодействовать по-настоящему.
Если приводить простой пример, то я бы рассказал о следующем: мы можем злиться на кого-нибудь, но не высказывать это чувство по разным причинам ("нельзя", "плохо, стыдно ругаться", "боюсь" и так далее).
В результате, мы удерживаем злость, другой человек про это ничего не знает (он не телепат), все остается таким же, только напряжение у нас все растет и растет.
В групповой психотерапии у участников появляется возможность в "лабораторной обстановке" обучаться говорить о своих чувствах и переживаниях. Увидеть, что вокруг не какие-то особенные люди - судьи, палачи, агрессоры - а такие же, как и они сами.
Групповая психотерапия - это про здоровую прямоту.

Следующая запись: Групповая психотерапия важна, прежде всего, тем, что дает возможность ощутить свои изменения на ...
Лучшие публикации